你是说在抖音上通过刷礼物来提高等级吗？如果是这样，抖音45级通常意味着你已经是一个有一定粉丝基础和活跃度的用户，通过刷礼物、互动和参与平台活动来提升自己的等级和曝光度。
刷礼物一般是指通过给自己喜欢的主播送礼物，或者通过平台活动获得虚拟物品、积分等奖励。如果你在想如何快速提高抖音等级，可以尝试以下几种方法：
1. 活跃度：定期发布高质量的短视频，增加互动和点赞。
2. 送礼物：通过送礼物给喜欢的主播或参加礼物活动，也有可能会获得经验和奖励。
3. 参与挑战或活动：平台上常常有一些定期的挑战或活动，积极参与可以获得额外的经验。
不过，刷礼物是需要一定费用的，记得合理规划使用哦。如果你有其他关于抖音的具体问题，也可以告诉我！
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